“老年斑”可以不用管它。但有恶性的就应该警惕。可采用液氮容器冷冻去除老年斑或激光疗法祛除老年斑。

 

　　老年斑是怎么形成的?

　　老年斑或寿斑：老年斑的形成，是因为老年人细胞新陈代谢减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，脂肪摄入过多，体内容易形成过氧化物。常见于颜面、手背等处皮肤，大小大小的黑褐色斑块。随着年龄的增长，数目逐渐增多，面积也逐步扩大。没有良感觉，一般不需治疗。

　　老年雀斑：老年雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关。此病常发生于中老年人的手背、前臂等暴露部位，随年龄而增多，呈褐色或黑色斑，略高出皮面，表面光滑，无痛痒，无碍健康，但应避免日晒。

　　老年疣：老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮的一种良性疣状增生。多发于手背、面额及躯干等处，呈大头针帽至黄豆大小，淡褐色或深褐色乃至黑色，稍高出皮面，亦可呈乳头状，表面常附有油脂性鳞屑，触之柔软，无痛痒，无碍健康。但如在6个月内皮疹迅速扩大，数目增多或伴有明显瘙痒者，则有发生恶性病变的可能，应及时到医院检查治疗。

　　应如何防治老年斑呢?

　　一、要坚持对皮肤做养护

　　老年人要避免日光中紫外线的辐射，在日常生活中要谨防有毒物质对皮肤的侵害，如染发剂、化学洗涤剂等。同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤做些按摩和推拿，以激发这些部位的活力。具体方法有：

　　1.先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部。每次双手交替拍打各3—5分钟，每日做3—5次。

　　2.先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做一次。

　　二、注意合理地安排膳食

　　老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。就是说，要少吃油腻、煎炸食品，多食新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。还可适当吃一点动物的肝脏以补充维生素A，从而增强机体的抗氧化能力。同时要多摄入含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收。

　　三、运用药物治疗

　　中老年人可内服一些具有抗氧化作用的药物如维生素E、维生素C、β-胡萝卜素等，以延缓细胞的衰老，抑制褐脂质的形成。也可服用一些具有抗衰老作用的中药，如人参、黄芪、山楂、补骨脂、何首乌等。

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